Sie sind hier: Trainingsplan

Januar Apnoe mit spielerischen Elementen
Februar Überraschungstraining
März Tauchsicherheit und Rettung
April Ausrüstungstraining
Mai Konditionstraining
Juni Apnoe mit spielerischen Elementen
July Powertraining
August Pulsgesteuertes Training
September Konditionstraining
Oktober Überraschungstraining
November Powertraining
Dezember Jahresausklangstraining

Trainingszeiten

Dienstags 20.45. Uhr bis 21.30 Uhr Hallenbad Kirchhellen
Donnerstags 20.45. Uhr bis 21.30 Uhr Hallenbad Kirchhellen

Einlass ist 15 Minuten vor dem Training !